Zeit ist das wertvollste Gut, das wir besitzen – sie ist kostbarer als Geld. Durch höhere Anforderungen, steigendes Arbeitsvolumen und dünnere Personaldecken wird sie im Arbeitsalltag immer knapper. Umso wichtiger ist es, Zeit für die wesentlichen Dinge zu finden und den persönlichen Arbeitsalltag durch erprobte und effektive Arbeitsmethoden bestmöglich zu gestalten.
Dieses Seminar ist sowohl als offenes Seminar als auch als Inhouse-Seminar verfügbar.
- Melden Sie sich hier als Einzelperson zum offenen Seminar an.
- Fragen Sie hier ein Inhouse-Seminar für Ihr Unternehmen an.
Für wen ist das Seminar geeignet?
Fach- und Führungskräfte, Team- und Projektleiter, die
- ihre persönliche Arbeitsorganisation optimieren,
- ihre Arbeitssituation stressfreier gestalten
- und ihre persönliche Zufriedenheit steigern möchten
Was ist Ihr Nutzen?
- Sie reflektieren Ihre individuelle Arbeitsorganisation und Zeitplanung
- Sie lernen Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden
- Sie lernen nützliche Prinzipien und Methoden kennen, mit denen Sie Ihr Zeitmanagement und Ihre Selbstorganisation systematisch gestalten und optimieren können
- Sie entwickeln Möglichkeiten, Ihren Arbeitsalltag wesentlich effizienter zu koordinieren. So schaffen Sie sich Freiräume für andere Aufgaben und für sich selbst.
- Sie entwickeln Ihr individuelles Stressmodell und erhalten Anregungen zur Selbstentlastung und Stressbewältigung
- Sie erhalten einen gut gefüllten „Werkzeugkasten“, der Ihnen hilft, Ihre Zeit optimal zu nutzen
Inhalte:
- Was bedeutet Selbstmanagement – Selbstverantwortung als Motor
- Persönliche Standortbestimmung
- Die vier Lebensbereiche: life-work-balance
- Tages- & Leistungsrhythmen
- Mein persönlicher Arbeitsstil
- Trotz Stress in Balance bleiben
- Vom ökonomischen Umgang mit der Zeit - Zeitmanagementregelkreis
- Ziele setzen und realisieren
- Verschiedene Instrumente zur Tagesplanung
- Prioritäten setzen
- Professionell und gezielt Delegieren
- Zeitdiebe und der „Innere Schweinehund“
- „Nein“ sagen können
- Zeitspar-Tipps
- Konzentration deutlich steigern
- Schnelle Regeneration durch moderne Entspannungstechniken
Methodik:
Der Fokus des Seminars liegt auf der Eigenaktivität der Teilnehmer. Wesentliche Elemente sind daher kurz gefasste Trainer-Inputs, Einzel- und Kleigruppenarbeit, Selbstreflexion und Erfahrungsaustausch.
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