Wirkungsvolles Selbst- und Zeitmanagement

Der Workshop für mehr Effektivität und Zufriedenheit im Arbeitsleben

Zeit ist das wertvollste Gut, das wir besitzen – sie ist kostbarer als Geld. Durch höhere Anforderungen, steigendes Arbeitsvolumen und dünnere Personaldecken wird sie im Arbeitsalltag immer knapper. Umso wichtiger ist es, Zeit für die wesentlichen Dinge zu finden und den persönlichen Arbeitsalltag durch erprobte und effektive Arbeitsmethoden bestmöglich zu gestalten.

Dieses Seminar ist sowohl als offenes Seminar als auch als Inhouse-Seminar verfügbar.

Für wen ist das Seminar geeignet?

Fach- und Führungskräfte, Team- und Projektleiter, die

  • ihre persönliche Arbeitsorganisation optimieren,
  • ihre Arbeitssituation stressfreier gestalten
  • und ihre persönliche Zufriedenheit steigern möchten

Was ist Ihr Nutzen?

  • Sie reflektieren Ihre individuelle Arbeitsorganisation und Zeitplanung
  • Sie lernen Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden
  • Sie lernen nützliche Prinzipien und Methoden kennen, mit denen Sie Ihr Zeitmanagement und Ihre Selbstorganisation systematisch gestalten und optimieren können
  • Sie entwickeln Möglichkeiten, Ihren Arbeitsalltag wesentlich effizienter zu koordinieren. So schaffen Sie sich Freiräume für andere Aufgaben und für sich selbst.
  • Sie entwickeln Ihr individuelles Stressmodell und erhalten Anregungen zur Selbstentlastung und Stressbewältigung
  • Sie erhalten einen gut gefüllten „Werkzeugkasten“, der Ihnen hilft, Ihre Zeit optimal zu nutzen

Inhalte:

  • Was bedeutet Selbstmanagement – Selbstverantwortung als Motor
  • Persönliche Standortbestimmung
  • Die vier Lebensbereiche: life-work-balance
  • Tages- & Leistungsrhythmen
  • Mein persönlicher Arbeitsstil
  • Trotz Stress in Balance bleiben
  • Vom ökonomischen Umgang mit der Zeit - Zeitmanagementregelkreis
  • Ziele setzen und realisieren
  • Verschiedene Instrumente zur Tagesplanung
  • Prioritäten setzen
  • Professionell und gezielt Delegieren
  • Zeitdiebe und der „Innere Schweinehund“
  • „Nein“ sagen können
  • Zeitspar-Tipps
  • Konzentration deutlich steigern
  • Schnelle Regeneration durch moderne Entspannungstechniken

Methodik:

Der Fokus des Seminars liegt auf der Eigenaktivität der Teilnehmer. Wesentliche Elemente sind daher kurz gefasste Trainer-Inputs, Einzel- und Kleigruppenarbeit, Selbstreflexion und  Erfahrungsaustausch.

Infos und Anmeldung zum offenen Seminar

Ihre Investition:

895 € (inkl. ges. MwSt.)

(752,10 € zzgl. ges. MwSt.)

Seminarorte:

Der Workshop findet in Köln statt

Seminardauer und -zeiten:

2 Tage, Seminarzeiten jeweils 09.00h bis 17.00h

Ihre Trainerin:

Besondere Hinweise:

  • Das Seminar findet in ausgesuchten und gut erreichbaren Seminarlocations statt. Wir achten bei der Auswahl der Locations auf eine Wohlfühlatmosphäre und ein gutes Lernklima.
  • Teilnahmezertifikat für Ihren Lebenslauf
  • Im Preis inbegriffen sind Snacks und Getränke während des Seminars und jeweils das Mittagessen mit einem nichtalkoholischen Getränk.
  • Das Seminar ist auch als Inhouse-Seminar für Mitarbeiter Ihres Unternehmens verfügbar. BItte nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
  • Alles Wissenswerte zur Organisation unserer offenen Seminare finden Sie hier…

Seminartermine und -anmeldung

Um sich für einen Seminar-Termin anzumelden, klicken Sie bitte unten auf „Zur Anmeldung“, dann  werden Sie zum Buchungsformular weitergeleitet:

15.03.2018 - 16.03.2018 | Köln Zur Anmeldung

Susanne Otto

Sie interessieren sich für ein Seminar oder haben noch Fragen?

Unsere Kundenberaterin Susanne Otto ist gerne für Sie da!

Per Telefon

Sie erreichen Susanne Otto unter  +49 89 41 61 37-800

Per E-Mail

Sie erreichen Susanne Otto unter  so@mensch-und-kommunikation.de

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